Канны сыеклату һәм иммунитетны күтәрү өчен куркума төнәтмәсе эчәргә кирәк.- 1/2 ч. к. куркума- 1 стакан кайнар суСуга куркуманы кушып, 20 минут тотабыз. Ашарга 30 минут кала көнгә 3 тапкыр 1/3 стакан эчәргә.21 көн эчәргә кирәк