Балтач таңнары
-23 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Социаль өлкә
4 апрель 2018, 12:01

В Балтачевском филиале реабилитации выполняют и комплекс упражнений дыхательной гимнастики

Инструктор по лечебной физкультуре филиала реабилитации в Балтачевском районе Альфия Галиуллина проводит дыхательную гимнастику с детьми и их родителями.

Инструктор по лечебной физкультуре филиала реабилитации в Балтачевском районе Альфия Галиуллина проводит дыхательную гимнастику с детьми и их родителями.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой считается уникальной методикой, которая выступает не только профилактическим средством от болезней всевозможного рода, но и эффективным для их лечения, поделились в соцсети.
Дыхательная гимнастика для детей тем более полезна, что уже с самого раннего возраста помогает научить малыша правильно дышать, способствует его физическому развитию и укреплению иммунитета.
Уникальность данной методики состоит в том, что упражнения в ней делаются одновременно с сеансом вдыхания воздуха: то есть движение приходиться на вдох. Именно вдоху в гимнастике Стрельниковой и уделяется основное внимание: для ее выполнения нужно научиться коротко и шумно вдыхать – исключительно через нос со сжатыми губами. В то время, как выдох происходит спокойно и плавно, через нос или рот по желанию. Заниматься данной методикой можно всей семьей дома.