Кипкән үләннәр.
Аларның барысын бергә кушабыз. Көн саен бер аш кашыгы үлән катнашмасын 1 стакан кайнар суда төнәтеп (кичтән термоска салып калдыра аласыз), көненә чирек стаканлап эчеп бетерергә кирәк. Дәва курсы озак – 2 ай. Ике айдан соң ике атна тәнәфес ясарга кирәк.
Кызыл борыч төнәтмәсен ясау өчен: 1 өлеш борычка 10 өлеш ак аракы алына. 2 атна төнәтергә кирәк.
15 г сары мәтрүшкә;
15 г әрекмән тамыры;
15 г эт тигәнәге (череда);
10 г шиңмәс гөл (бессмертник песчаный);
15 г дарулык ромашка;
10 г яңа үсә башлаган кукуруз чәкәне (кукурузные рыльца);
10 г гөлбадран (пижма);
10 г Маньчжурия аралиясе тамыры.
Атнага бер тапкыр чәч төпләренә маска ясыйбыз: 1 бал кашыгы кызыл борыч төнәтмәсе, бер йомырка сарысы һәм 1 бал кашыгы әрекмән маен кушып туглыйбыз да, баш тиресенә сөртеп, полиэтилен кап киеп куябыз. Ике сәгатьтән соң юып төшереп, кычыткан төнәтмәсе белән чайкыйбыз.