+30 °С
Болытлы
Файдалы киңәшләр
31 декабрь 2023, 23:00
Хәлегез бетеп китсә әгәр бу чараны кулланыгыз
Бу чара хатын-кыз гормоннарын җайлый, ашкайнатуны яхшырта, салкын тигән очракта файда күрүчеләр киңәш итә аны..
Хәлегез бетеп китсә әгәр бу чараны кулланыгыз
3 аш кашыгы коры солы хлопьясына 3-4 аш кашыгы сөт коеп, блендер кабызып бер массага җиткерергә. Янә 1 банан, 1 аш кашыгы бал кушып бутарга. 1,5 стакан сөт кушарга. Иртә 1 стакан моны эчскәч, хәл кереп китәр. Ул витаминнар чыганагы.
Шулай ук.
200 мл кайнар сөткә яртычәй кашыгы куркума, тәменчә бал өстәп, йокы алдыннан эчәргә.
Редакцияне сайлау
