+14 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Общие статьи
14 Май 2021, 10:30
Балтачлылар кардиолог белән саф һавада йөриләр
«Сәламәтлек саклау» милли проекты кысаларында Балтач районында «Кардиолог белән саф һавада йөрү” оештырыла. Балтач үзәк район дәваханәсенең кардиологы Эмма Миңнигалиева пациентларга саф һавада йөрүнең мөһимлеге турында аңлата.
«Сәламәтлек саклау» милли проекты кысаларында Балтач районында «Кардиолог белән саф һавада йөрү” оештырыла. Балтач үзәк район дәваханәсенең кардиологы Эмма Миңнигалиева пациентларга саф һавада йөрүнең мөһимлеге турында аңлата.
«Кардиолог белән саф һавада йөрү» хәрәкәтенең мөһим максаты - йөрәк-кан тамырлары авырулары профилактикасы һәм Русия халкы арасында сәламәт яшәү рәвеше идеясен популярлаштыру.
Җәяү йөрү—йөрәк-кан тамырлары системасы авыруларын профилактикалауның универсаль һәм иң арзан чарасы. Саф һавада көн саен ярты сәгатьлек йөрүләр йөрәк-кан тамырлары авыруларының үсеш куркынычын 7 тапкырга киметә, ә алардан үлем куркынычын 3 тапкыр киметә. Моннан тыш, йөрү организмга гомумкешелекне ныгыта, аның тышкы һәм эчке факторлар йогынтысына тотрыклылыгын арттыра, мускул каркасын үстерүгә һәм кешенең иммунитетын арттыруга ярдәм итә.
«Кардиолог белән саф һавада йөрү» проекты күп илләрдә үзен күптән күрсәтте. Кардиологлар җәяү йөрүне организм өчен иң нәтиҗәле йөкләнеш төренә кертә.
"Җәяү йөрүдән соң күңел күтәренкелеге, көч-куәт, җиңеллек хисе сизелә, эшкә сәләтлелек арта. Шулай ук табиб белән ачык һавада йөрү вакытында үзебезне кызыксындырган сорауларга җаваплар, бик күп файдалы һәм кызыклы мәгълүмат алырга мөмкин", - дип билгеләп үтәләр пациентлар.
Читайте нас:
© 2024 Сайт газеты «Балтач таннары» . Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Новости Балтачевского района
Балтач районы яңалыклары
Балтас районы яңылыҡтары
Новости Балтачевского района Республики Башкортостан
Башкортстан Республикасы Балтач районы яңалыклары
Новости Республики Башкортостан
Башҡортостан Республикаһы яңылыҡтары
Башкортстан Республикасы яңалыклары
Балтач районын увер
Телефон
(34753)20112
Электрон почта
Адресы
РБ. Балтачевский район. с.Старобалтачево. ул. Комсомольская 2.
Реклама хезмәте
(34753)21571
Редакция
(34753)21154
Хезмәттәшлек
(34753)21877
Кадрлар бүлеге
(34753)21571