-6 °С
Болытлы
Барлык яңалыклар
Новости
12 гыйнвар , 08:05
Кеше өчен артык йоклау зарарлымы?
Галимнәр тикшеренүләр үткәргәннәр. Нәтиҗәдә...
Кеше өчен артык йоклау зарарлымы?
Тикшеренүләрдән соң галимнәр түбәндәге нәтиҗәләргә килгәннәр:
*Төнлә 9 һәм аннан да күбрәк сәгать йоклаган кешеләр депрессиягә тиз бирелүчән.
*Артык күп йоклаган кешеләр баш авыртуларыннан ешрак интегәләр.
*Чамасыннан артык йоклаган кешеләр өчен инсульт куркынычы арта.
*Озак йоклаганда, арка авыртулары көчәя, муен хондрозы үзен сиздерергә мөмкин. Авырту хисләре аркасында караватта тагын да озак ятарга кирәкми: киресенчә, кеше мөмкин кадәр актив булырга тиеш.
Сәламәт булыгыз! Саулыгыгызны саклагыз.
Сәламәтлек, киңәшләр дән
Читайте нас:
Редакцияне сайлау
© 2024 Сайт газеты «Балтач таннары» . Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».
Новости Балтачевского района
Балтач районы яңалыклары
Балтас районы яңылыҡтары
Новости Балтачевского района Республики Башкортостан
Башкортстан Республикасы Балтач районы яңалыклары
Новости Республики Башкортостан
Башҡортостан Республикаһы яңылыҡтары
Башкортстан Республикасы яңалыклары
Балтач районын увер
Телефон
(34753)20112
Электрон почта
Адресы
РБ. Балтачевский район. с.Старобалтачево. ул. Комсомольская 2.
Реклама хезмәте
(34753)21571
Редакция
(34753)21154
Хезмәттәшлек
(34753)21877
Кадрлар бүлеге
(34753)21571