Барлык яңалыклар
Новости
9 ноябрь , 07:00

Болгар борычы гына димәгез...

Ул тире өчен дә, кан тамырлары өчен дә, күрү өчен дә кирәкле һәм файдалы продукт.

Болгар борычы гына димәгез...
Болгар борычы гына димәгез...

Елена Малышева ассызыклаганча, борычның кызыл түгел, сары булырга тиешлеге — бу принципиаль мөһим. Табиблар әйтүенчә, мондый продуктта С витаминының 100 граммында 3 тәүлеклек нормасы. Борычның ике төре бар — хатын-кыз һәм ир-ат борычы. Беренчесенә-4, икенчесенә 3 камера хас. Һәм, офтальмолог Михаил Коновалов билгеләп үткәнчә, хатын-кыз борычлары тәмлерәк, ирләрнеке тупасрак. "Сары борычта С витаминының 3 тәүлеклек нормасы бар, малаймы ул, кызмы — мөһим түгел. Әгәр без аны турасак һәм туңдырсак, туңдырылган болгар борычында С витамины күләме 10 тапкырга артачак. Шуңа күрә ул 30 тәүлеклек норма булачак", - дип аңлата Малышева.

 

Автор:
Читайте нас: